从古至今，男人一直都在追求补肾壮阳。不管是牛鞭、羊鞭，还是各种动物的“腰子”都是成为人们追捧的补品，但这些东西真的有用吗？今天就来跟大家详细说说！
1、腰子：中国古代讲究“以形补形”，所以认为腰子可以补肾，然后达到壮阳的目的。但恰恰相反的是，腰子吃多了，反而容易导致不育！
2、羊鞭、牛鞭等：各种牛鞭、羊鞭、鹿鞭、驴鞭等，都是人们口口相传的壮阳佳品，但是这些真的有用吗？其实答案是否定的。它们的营养成分大多是蛋白质、脂肪，并没有补肾壮阳的功效。
3、生蚝：生蚝能够起到的效果是强精，而不是壮阳补肾。生蚝的功效虽然没有想象中那么强，但也比上面那些要好很多。
4、玛咖：玛咖之所以成为人们心中的壮阳神药，是因为有研究发现，玛咖提取液用在动物身上，可以增加性功能，于是成为玛咖壮阳的证据。
但我们要知道，动物实验有效，不代表人体也有效。在人体实验中，并没有发现玛咖能够增加体内雄性激素水平。
所以，吃某样东西来壮阳不靠谱！日常坚持锻炼，饮食均衡，规律作息才是最正确的做法。
